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男性进入更年期,更年期症状表现 男性更年期吃什么

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老化是生命的过程,男人在40岁后,男性荷尔蒙功能及睪丸制造精虫的能力逐渐衰退,也会出现如同女性的更年期,过去研究,男性荷尔蒙一般在20~30岁达高峰,往后就渐渐下降,50~60岁则有明显下降驱势,但男性更年期因过程变化不明显而容易被忽略,且有些人就算体内男性荷尔蒙降低了,也没有任何的不适症出现,男性更年期吃什么,因此性事要正常化,它的周期因人而定,还要注意饮食结构,注意低盐、清淡、荤腻适度,不暴饮暴食。